Saúde – Reduzir o uso de produtos de beleza pode ter efeitos rápidos no organismo. Um estudo recente aponta que a diminuição no consumo de cosméticos é capaz de baixar, em poucos dias, a presença de substâncias químicas potencialmente nocivas no corpo humano.

A pesquisa, conduzida por cientistas do Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica (Inserm), identificou quedas significativas na exposição a compostos como parabenos, ftalatos e bisfenol A, frequentemente associados a riscos à saúde.

Estudo mostra redução em apenas cinco dias

Para chegar aos resultados, os pesquisadores acompanharam 100 estudantes, com idades entre 18 e 30 anos, que reduziram o uso de cosméticos durante cinco dias.

Além disso, os participantes substituíram produtos de higiene pessoal, como sabonetes e cremes dentais, por alternativas livres de substâncias como:

• Fenóis sintéticos
• Parabenos
• Ftalatos
• Éteres de glicol

Os cientistas compararam exames de urina antes e depois do período de teste, permitindo avaliar o impacto direto da mudança de hábitos.

Queda significativa de substâncias químicas

Os resultados, publicados na revista científica Environment International, mostram reduções relevantes na exposição a diferentes compostos:

• 22% menos ftalato de monoetila
• Até 30% menos metilparabeno
• 39% menos bisfenol A

O metilparabeno é um conservante comum em cosméticos e classificado por autoridades europeias como um possível desregulador endócrino — substância que pode interferir no funcionamento hormonal.

Já o bisfenol A, embora proibido em diversos países da União Europeia, ainda pode aparecer devido a contaminações durante processos industriais ou em embalagens.

O que são desreguladores endócrinos?

Desreguladores endócrinos são substâncias químicas capazes de interferir no sistema hormonal do corpo. Na prática, isso pode afetar funções importantes, como crescimento, metabolismo e reprodução.

Estudos científicos investigam a relação desses compostos com problemas de saúde, incluindo infertilidade e alguns tipos de câncer, embora os efeitos dependam de fatores como exposição prolongada e concentração.

Debate sobre regulação na Europa

Os resultados da pesquisa chegam em um momento estratégico. O Parlamento Europeu deve discutir, ainda neste mês, possíveis mudanças nas regras que regulamentam o uso de substâncias químicas em cosméticos.

A proposta pode endurecer restrições e ampliar o controle sobre ingredientes utilizados na indústria de beleza.

Menos produtos, mais consciência?

Os dados levantam uma reflexão importante: é possível repensar a rotina de cuidados pessoais sem abrir mão da saúde?

Na prática, especialistas indicam que reduzir excessos e optar por produtos com fórmulas mais simples pode ser um caminho para diminuir a exposição a substâncias potencialmente nocivas.

Ainda que mais estudos sejam necessários para entender os efeitos a longo prazo, a pesquisa reforça um ponto claro: pequenas mudanças no dia a dia podem gerar impactos mensuráveis em pouco tempo.