Educação – Com a contagem regressiva iniciada, faltam apenas 100 dias para o primeiro dia de provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026, marcado para 8 de novembro. O retorno às aulas no segundo semestre torna este um dos momentos mais importantes para reorganizar a rotina de estudos, corrigir dificuldades e fortalecer a preparação sem deixar que a ansiedade prejudique o desempenho.

Especialistas em educação afirmam que a reta final deve ser encarada como uma oportunidade para aperfeiçoar a estratégia de estudos, e não como motivo para desespero.

Provas acontecem em novembro

O Enem será aplicado em dois domingos:

• 8 de novembro: Linguagens, Ciências Humanas e Redação;
• 15 de novembro: Matemática e Ciências da Natureza.

Ao todo, os candidatos responderão 180 questões objetivas, além da redação, uma das etapas mais importantes do exame.

Planejamento faz diferença na reta final

Segundo especialistas, os próximos meses devem ser dedicados a um cronograma organizado e compatível com a rotina de cada estudante.

O professor Marco Xavier, diretor pedagógico do Colégio Anglo Leonardo da Vinci Alphaville, destaca que este é o momento de abandonar uma postura passiva nos estudos.

“O aluno precisa parar de estudar de forma apenas passiva e focar na correção rápida dos pontos fracos, usando a tecnologia e os dados a seu favor para ajustar a rota imediatamente.”

Já o coordenador do ensino médio do Colégio Anglo Alante Araras recomenda que o estudante reserve os horários de maior rendimento para os conteúdos mais difíceis e utilize os períodos restantes para revisões.

Confira dicas para aproveitar os últimos 100 dias

Monte um cronograma realista

Organizar um cronograma ajuda a distribuir o tempo entre estudos, descanso e lazer, reduzindo a ansiedade e facilitando o acompanhamento das metas.

Também é importante priorizar as disciplinas com maior peso ou aquelas em que o estudante apresenta mais dificuldade.

Revise os erros em vez de recomeçar do zero

Na reta final, o foco deve estar na revisão dos conteúdos em que houve maior índice de erros nos simulados.

Em vez de reler toda a teoria, especialistas orientam que os estudantes resolvam novos exercícios sobre os temas em que apresentam mais dificuldades.

Faça redações semanalmente

A prática constante continua sendo uma das melhores formas de evoluir na redação.

A recomendação é produzir duas redações por semana, revisar os textos e corrigir os erros antes da produção seguinte.

Também é importante verificar se o texto responde adequadamente aos principais elementos exigidos na proposta e apresenta uma argumentação consistente.

Resolva simulados com controle do tempo

Os simulados ajudam a desenvolver resistência física e mental para o dia da prova, além de aperfeiçoar a administração do tempo.

Uma estratégia indicada é resolver blocos de 45 questões sem interrupções, mantendo uma média de aproximadamente três minutos por questão.

Caso uma pergunta consuma muito tempo, o ideal é seguir para a próxima e retornar depois.

Entenda como funciona a TRI

O Enem utiliza a Teoria de Resposta ao Item (TRI), modelo que avalia não apenas o número de acertos, mas também a coerência do desempenho do candidato.

Acertar questões muito difíceis enquanto erra perguntas consideradas fáceis pode reduzir a nota, já que o sistema identifica inconsistências no padrão de respostas.

Por isso, especialistas recomendam priorizar as questões fáceis e médias antes de enfrentar as mais complexas.

Cuide da saúde física e emocional

A ansiedade costuma aumentar conforme a prova se aproxima, mas manter hábitos saudáveis pode fazer diferença no rendimento.

Sono regular, alimentação equilibrada e prática de atividade física ajudam a melhorar a concentração e o bem-estar.

Segundo Juliana Gois, orientadora educacional de apoio à aprendizagem do Colégio Rio Branco, o estudante deve compreender que o Enem representa uma etapa importante, mas não determina sozinho todo o seu futuro acadêmico.

Acompanhe temas da atualidade

Questões ligadas a meio ambiente, tecnologia, direitos humanos, saúde mental, sustentabilidade e cidadania costumam aparecer tanto nas provas objetivas quanto na redação.

Estar atualizado sobre esses assuntos pode facilitar a interpretação das questões e ampliar o repertório sociocultural.

Use técnicas de memorização

Especialistas também recomendam substituir a releitura repetitiva por métodos mais ativos de aprendizagem, como flashcards, mapas mentais e exercícios de recuperação da informação, estratégias que favorecem a fixação do conteúdo.

Reta final exige equilíbrio

Os últimos 100 dias antes do Enem representam um período decisivo para consolidar conhecimentos e aperfeiçoar estratégias de prova. Mais do que aumentar a carga de estudos, especialistas defendem que o foco esteja na qualidade da preparação, na revisão dos conteúdos mais importantes e no cuidado com a saúde física e emocional.

Com organização e disciplina, os estudantes podem chegar ao exame mais confiantes e preparados para enfrentar uma das principais portas de entrada para o ensino superior no Brasil.