Iniciativa busca prevenir problemas de postura e estimular hábitos saudáveis entre aprendizes

Aprendizes do Programa Bem-Estar do Menor (Probem) estão participando de um projeto de ginástica laboral que acontece mensalmente na Fundação de Ensino Técnico Intensivo “Dr. Renê Barsam” (Feti). A atividade é realizada na segunda semana de cada mês, com duração de 15 a 20 minutos, e envolve todas as turmas do programa.

Sob orientação do coordenador de Desporto, Paulo Terra, os encontros trabalham alongamentos, posturas adequadas e exercícios simples que ajudam a evitar dores e doenças relacionadas ao esforço repetitivo ou à má postura. A proposta é mostrar aos jovens que pequenas pausas durante o dia podem trazer benefícios para a saúde e também para o desempenho no ambiente de trabalho.

A prática da ginástica laboral é reconhecida como aliada na prevenção de problemas como lesões por esforço repetitivo, dores musculares e até dificuldades de visão. Além de melhorar o bem-estar físico, a iniciativa contribui para a produtividade e reduz afastamentos por motivos de saúde.

A presidente da Feti, Sonia Manzan, destacou que a ação faz parte de uma formação mais ampla. “Nossa intenção é preparar os aprendizes para a vida, não só para o trabalho. Por isso, iniciativas que fortalecem a saúde e o equilíbrio dos jovens são tratadas como prioridade”, afirmou.